Mejorando la vida de familiares de personas con enfermedad mental
DOI:
https://doi.org/10.20983/cienciavital.2026.01.men.01Palabras clave:
Terapia de aceptaci, calidad de vida, salud mental, cuidadores, estrés percibidoResumen
Cuando una persona enfrenta la enfermedad mental de un familiar, su calidad de vida puede verse afectada por el estrés, la sobrecarga emocional y las dificultades para manejar sus propias emociones. Este estudio analizó el impacto de un programa basado en la terapia de aceptación y compromiso (ACT, un enfoque psicológico que ayuda a aceptar experiencias difíciles, desarrollar flexibilidad emocional y actuar de acuerdo con los propios valores) en familiares de personas con enfermedad mental. La intervención consistió en 11 sesiones semanales y se evaluó mediante cuestionarios que miden calidad de vida, satisfacción con la vida y nivel de estrés antes y después del programa. Los resultados mostraron mejoras en la calidad de vida y una reducción del estrés en ambas participantes, mientras que una de ellas también incrementó su satisfacción con la vida. Además, reportaron sentirse emocionalmente más equilibradas y con mejores relaciones interpersonales. Estos hallazgos sugieren que este tipo de intervención puede fortalecer el bienestar de quienes cuidan a un familiar con enfermedad mental, con potencial para aplicarse en programas comunitarios de apoyo psicológico.
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